הסיפור הפנימי

הדבר היחיד העומד בינך לבין המטרה שלך, זהו הסיפור שאת ממשיכה לספר לעצמך.....

את רוצה לעשות משהו, להתקדם, להשיג את מה שאת חולמת עליו הרבה זמן ואת מספרת לעצמך סיפורים ועוד סיפורים המשאירים אותך באותו מקום ומונעים מימך להתחיל לשנות, להשיג את מה שאת רוצה.

סיפורים אלו נובעים מהתפתחות של מחשבות לא מקדמות שאספת במהלך חייך, אלו משפיעות עליך ומעצבות את הגישה שלך כלפי עצמך ואת הדימוי העצמי שלך.

לסיפור שאת מספרת לעצמך יש תפקיד הוא כמו "שומר הראש" שלך המונע מימך לראות את האמת , להתמודד ועוצר מימך להשיג את המטרות שלך.

אתן לך דוגמא מסיפור שסיפרתי לעצמי הרבה מאוד זמן.

שנים ידעתי בתוכי שאני רוצה לעסוק באימון נשים ולהיות עצמאית, גם קיבלתי המון סימנים שזהו התחום שלי יחד עם זאת בראש הרצתי סיפורים כגון : עדיף לי להיות שכירה כשכירה אין לי מה להפסיד.

להיות עצמאית זה כאב ראש גדול

איך אאמן נשים אני צריכה קודם לרדת במשקל

כעצמאית לא יהיה לי זמן לעצמי ועוד המון סיפוריםפנימיים שעצרו אותי מלממש את הרצונות האמיתיים שלי...

ביום שהפסקתי לספר סיפורים התחלתי לממש את עצמי.

גם את יכולה להתחיל לממש את הרצונות והמטרות שלך

מה עליך לעשות:

♥בדקי מהם הסיפורים הפנימיים שאת מספרת לעצמך וחוזרת עליהם שוב ושוב

♥רשמי לאילו תחומים בחייך הם קשורים (קריירה, כסף, משפחה, זוגיות וכו)

♥נסי לזהות מה האמירות, מחשבות שחוזרות בסיפור.

♥הגדירי מה כן היית רוצה להכניס במקום אותן אמירות ומחשבות

♥קחי דף נקי וכתבי סיפור חדש עם מחשבות מקדמות, מעצימות ואמונות חיוביות לגבי עצמך.

♥חזרי לקרוא אותו כל יום עד שהוא יהפוך לחלק מימך.

מזכירה לך♥

בכל יום לך יש את היכולת לבחור איזה סיפור את מספרת לעצמך.

מוזמנת להגיב כאן ולשתף....