top of page

לנהל את הזמן שלך בצורה הטובה ביותר

  • תמונת הסופר/ת: אורית כהן (המאמנת האישית שלך)
    אורית כהן (המאמנת האישית שלך)
  • 19 בינו׳ 2021
  • זמן קריאה 1 דקות












ניהול זמן הוא אחד הדברים החשובים שעלינו ליישם כדי לעזור לעצמנו בהתנהלות היומיומית בכל התחומים.


איך מנהלים זמן?

  1. הגדירי את המטרות שיש לך

  2. סדרי אותם לפי החשיבות שלהן- את המטרה החשובה ביותר שימי ראשונה

  3. החליטי על יום, שעה וזמן מדויק בו את מתחילה את המשימה ומסיימת אותה.

  4. תקבעי מועדים שתוכלי לעמוד בהם.

  5. הצמדי ללו"ז שקבעת ואל תכניסי בתוכו דברים נוספים.

  6. בכל פעם עשי משימה אחת עד שתסיימי אותה בלי לחשוב על כמה עוד משימות נשארו לך.

  7. בלוח המשימות שלך הכניסי גם הפסקה למנוחה, ארוחה או כל דבר אחר שאת צריכה.


בהצלחה!

זכרי שלמרות שהגדרת את המשימות וניהלת את הזמן, יש ימים בהם לא הכל הולך כמו שתכננת, קבלי זאת באהבה, סלחנות ובסבלנות...מחר יום חדש .


 
 
 

Comments


פרטי התקשרות

תודה. ההודעה נשלחה בהצלחה

שם *

דוא"ל *

נושא

הודעה

נייד:  052-4806-164

דוא"ל:   oritco14@gmail.com

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon
  • Black YouTube Icon

   אורית כהן המאמנת האישית שלך כל הזכויות שמורות  © 2018

מאמנת אישית לנשים | אימון אישי לנשים | מאמנת אישית לחיים | אימון אישי להצלחה | מאמנת אישית להצלחה | אימון לשינוי | אימון להעצמה אישית | העצמה אישית לנשים | מנטורית | קאוצ'רית | מפגש נשים | ערב נשים | בוקר נשים | מאמנת NLP| נלפ | מציאת בן זוג | התמודדות עם פחדים | טיפול באכילה רגשית | טיפול בדמיון מודרך | מטפלת ברייקי

bottom of page