ההרגלים המונעים את האושר שלך

1.      ביקורת , אשמה ושיפוט- פוגעים בביטחון , ומקשים עלייך לאהוב את עצמך בדיוק כפי שאת

2.      מחשבות שליליות והתעסקות בכל מה שאין במקום ביש

3.      השוואות והתמקדות בעבר- בכל פעם שאת משווה את עצמך לאחרים או למה שהיה, את לא יכולה

להנות מכאן ועכשיו ולחשוב לגבי העתיד.

4.      פחד מכשלון והרצון לשלמות- כשאת פוחדת להיכשל את בוחרת בדרך שאת מכירה והיא מפריעה

להתפתחות שלך.

5.      לדחות דברים ולהתעסק בטפל-יגרום לך לתסכול, לחץ, עומס ומתח

רוצה להיות מאושרת התחילי לשנות את ההרגלים.