להפסיק להניח הנחות פשוט לעשות

אני לא אתקשר אני בטוחה שהוא לא רוצה לדבר איתי

אני כמעט בטוחה שהוא יסנן אותי

כנראה הלכה עם חברה אחרת בגלל זה לא באה אלי

לא מעניין אותו לראות אותי בגלל זה ביטל את הפגישה

לא רוצה לבקש, היא לא תסכים

אין לי מה לבקש העלאה/קידום הבוס לא יסכים...

מכירה את המשפטים האלו, כשאת נתקלת בסיטואציה שלא הולכת לך בדיוק כמו שחשבת?

זה מה שנקרא להניח הנחות. אלו דוגמאות בודדות, אם תחשבי טוב, אני בטוחה שגם את תמצאי דוגמאות נוספות.

רבות מאיתנו מניחות הנחות לפני שבדקנו את הסיבה האמיתית למשהו שלא הסתדר לנו .

הראש שלנו מריץ מחשבות לא נעימות והמחשבות מעלות רגשות לא נעימים, מה יוצא מזה?!

השלווה שלנו מוסטת , כן ע"י אותן מחשבות שאנחנו מריצות בראש, לפני שביססנו את האמת והתגובה של רובנו לראות את השלילי , להיכנס לסרט ולספר לעצמנו ולאחרים סיפורים שלא מקדמים אותנו לאף מקום. מה עושים כדי לצאת מזה במקום להישאב לשליליות ולתסכול , שואלים שאלות מקדמות.. מה יכול לעזור לי?

איך אני יכולה לקדם את הנושא? מה אני יכולה לעשות בעניין? האם זה בשליטתי?

במקום להניח הנחות, תבחרי שאלה אחת מקדמת הדהדי את השאלה בראש, תני לה זמן ותראי איך זה משפיע עליך ומה הפתרון הכי נכון עבורך והחשוב ביותר, לפני שאת מריצה סרטים ומניחה הנחות שמוציאות אותך משלוותך תוודאי מה קרה באמת♥