כשאת תשני את עולמך הפנימי העולם החיצוני שלך ישתנה....

כשאת תשני את עולמך הפנימי העולם החיצוני שלך ישתנה

הוא שיפוטי, ביקורתי, אדיש, לא מתחשב הוא קשה .אני לא יכולה יותר....... רובנו מכירות את המקום הזה שבו אנחנו מרגישות חסרות אונים, כועסות, מתוסכלות בגלל התנהגות של אדם קרוב אלינו, בעל, הורים, ילדים, חברות, בוס וכו' וכל מה שאנחנו רוצות , לשנות אותם על פי הכללים והנוהלים שלנו . מה שאנחנו חוות דרך העולם החיצוני זו ההשתקפות של כל מה שנמצא בעולם הפנימי שלנו בדרך כלל הדברים שאנחנו לא אוהבות. לדוגמא: אם את שיפוטית או ביקורתית או לא יודעת להקשיב,אותם התנהגויות ישתקפו בעולם החיצוני שלך

אם את מכילה ומפרגנת זה מה שהעולם החיצוני ישקף לך. הכי קל לנו להיות ברגשות הסוערים להאשים ולרצות לשנות את האחר, אך זה לא יקדם אותנו לשום מקום.

מה לעשות איך אפשר ללמוד ולשנות? קבלי טכניקה שאני עובדת איתה בתהליכי אימון:

את מרגישה חוסר אונים, כעס, תסכול, או שלא מקשיבים לך? נסי להתבונן מחוץ לסיטואציה, דמייני את עצמך מעליה, את המשקיפה, שימי לב לכל מה שקורה, לסביבה, לאנשים מולך, להתנהגות שלך ושל האחרים.

נסי להבין מה בדיוק גרם לך לתחושה הלא נעימה, תשאלי את עצמך מה השיעור שאותו אדם בא להעביר אותך? מה המקום "הזה" שאת צריכה לשנות אצלך-בתוכך, מה את לומדת על עצמך מתוך הסיטואציה

שראית.

כל עוד נמשיך להתמקד, להאשים ולחפש מה לא טוב בהתנהגות של אותו אדם, לא נוכל לעבור את השיעור שאנחנו אמורות לעבור ומתוכו להתעצם ולצמוח , אלא השיעור יחזור על עצמו שוב ושוב ואנחנו נישאר עם אותה תחושה שלילית והרצון לשנות את האחר.

לכל אדם שנמצא או הגיע למרחב האישי שלנו יש תפקיד, הוא בא לשקף לנו משהו על עצמנו, לקדם וללמד אותנו.